子供の身長を伸ばすスポーツはある?運動や筋トレって影響は?

小学校3,4年くらいから我が子って小さいなあ~、と気づき始めてなんとか身長は伸ばせないものか、といろいろ試してきました。 よく身長の伸びやすいスポーツとか運動とか聞くけど、そういうのはあるのか?また筋トレを成長期にしてると伸びなくなるとかは本当なの?根拠は? 我が子の身長をなんとか伸ばしたい!おチビちゃんから脱却したい!と願うお母さんの手助けに少しでもなれたら、と思いお話しします。

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