寝苦しい |

妊婦って熱場は寝苦しくて眠れないですよね？ただでさえ寝苦しい夏の夜なのに、妊娠中は大きいおなかを抱えてさらに眠れない夜かと思います。夜中に起きてしまう、なかなか寝付けない、そんな妊婦さんに睡眠学を専門とするお医者さんの話しや快眠セラピストの話しなどをまとめてみました。妊婦が寝苦しい原因は？妊娠中に夏の夜寝苦しいのは、なにもおなかが大きいからというだけ