お酒を飲んだ翌日お通じがいい理由とは？美肌になる飲み物は？ |

どんなに便秘症でも、お酒をたくさん飲んだ翌日はお通じが良かったり
しませんか？

私は日本酒を飲んだ翌日はなぜかお肌の調子が良かったりします＾＾

適度なお酒で便秘も解消、お肌もつるつる。

その理由とは？
なにが効果的なの？
ついでに美肌になるお酒はなに？

美味しく飲んで、翌日きれいに。

一石二鳥なお話しします。

アルコールは血行をよくします。
腸のぜん動運動を活発にしてくれます。

さらに腸を刺激する働きがあり、便に水分を含んだまま
排出するので便がやわらかくお通じがよくなります。

胃腸の粘膜を炭酸ガスが刺激し、胃腸の働きを促してくれる
炭酸の入っている飲み物が最適です。

つまり、チューハイやビールなどです。

炭酸はダイエットにも効果がある飲み物ですよね。
一時芸能人の間でも流行ったりしていましたね。

炭酸ガスが血管に入ると酸素不足になり、血流が増加し
人間が走っている時と同じ状態になります。
カロリー消費にもなります。

また炭酸水に含まれる重炭酸は尿酸と結び付き、体外に排出
される作用があります。
血流がよくなる効果で、老廃物を排出し、疲労回復にも
繋がるのです。

どうせ同じお酒を飲むなら、炭酸の入っているお酒が
いいようですね。

個人的には、日本酒を飲んだ翌日の肌がつやつやなんですが、
確かにそのようです。

日本酒に含まれる【コウジ酸】がシミ、ほくろの原因になる
メラニン色素を抑制します。
またお肌にいい、【アミノ酸】も豊富です。

赤ワインも例のポリフェノールたっぷりで、ザ！アンチエイジング！！
という感じですよね。
このポリフェノールは肌の老化の原因となる活性酸素を抑えてくれます。

ワインでも白よりも赤ですよ。

お酒は便秘解消や美肌に効果があるということは
わかりましたが、だからといって飲みすぎてはだめですよ。

飲みすぎると、今度は便秘になるというデーターもあります。

ほどよく、楽しいお酒で気分もよく、翌日はお通じもすっきりで
お肌もつるつる！

そんないいことづくしで終わるような飲み方で、
楽しんでくださいね。