キウイ、 |

キウイの色の違いって栄養価とか違うの？キウイがダイエットや美容にすごい！ということで食前や食後に食べたり、スムージーに入れたりする人が増えています。でもキウイって普通のスーパーでも黄色とみどりが並んでますよね。これって栄養の違いとかあるのかな？ダイエットに効果的なのはどっちがいいの？また皮まで食べる人がいるみたいだけど、どうや