妊婦って熱場は寝苦しくて眠れないですよね？ ただでさえ寝苦しい夏の夜なのに、妊娠中は大きいおなかを抱えてさらに眠れない夜かと思います。 夜中に起きてしまう、なかなか寝付けない、 そんな妊婦さんに睡眠学を専門とするお医者さんの話しや快眠セラピストの話しなどをまとめてみました。 妊婦が寝苦しい原因は？ 妊娠中に夏の夜寝苦しいのは、なにもおなかが大きいからというだけ
続きを読む妊婦の便秘を速攻解消する食べ物は？腸内環境は胎児に影響ある？
妊婦時期は便秘になりやすいものです。 万年便秘症だった私が、妊婦でさらに恐ろしいくらい便秘症になりましたが、助産婦さんに紹介してもらった食べ物ですっきり便秘解消した食べ物を紹介します。 また妊婦さんが便秘で腸内環境が悪いと、胎児にアレルギーなどの影響があるというお話しもしていきます。 妊婦の便秘を速攻解消する食べ物は？ 私の経験からお話しします。 元々便秘症だった
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