満員電車、 |

初めて満員電車に乗った時、人はかなりのカルチャーショックを受けるのではないか。満員電車にイライラで嫌だし、かなりのストレスになります。でもそのストレスは知らないうちに溜まっていき、吐き気やめまい、震えや動機、息ができないなんてことにまでなるパニック障害になってしまいます。パニック障害を経験したことからどうやって解決していったかなどお話ししていきます。満員