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ラバからライザップのヨガリプティLIPTYに変えた理由とは？
ライザップがやっているヨガリプティLIPTYってどうなの？
あのライザップが今度はヨガ教室を始めたらしく、かなり興味津々です。
でもホットヨガのラバは続けてるけど、気持ちはいいんだけど痩せなくて。。。
ラバとライザップのヨガリプティの違いを比べて、結局ライザップのリプティに変えた
理由などをお話しします。
目次
ラバは痩せない？
ホットヨガのラバには１年以上通ってるんですけどね。
すごく気に入ってるんですよ。
ホットヨガはとにかく気持ちがいい！！！
運動嫌いな私でもヨガのゆっくりした動きは心地いいし、爆汗かいてとにかくスッキリ壮快なんですよね。
レッスンの中で瞑想とかもするので、日々やたらイライラすることが多くても、行けば気分も爽快なわけです。
とにかくストレス解消ってわけで続けてきました。
でも。。。
痩せない(;・∀・)
これ、ラバ通っている人の間では有名なんですけどラバは痩せはしないんです。
ジムみたいに通えばサクサク痩せられるか？っていうと痩せれないです。
むしろご飯が美味しくって太るくらいです🐽
時々いますよ。
ラバで痩せた人。
その人たちは通いつつ、食事制限もしつつ、他で運動もしつつの人です。
まあ当然痩せますよ。
私のようにラバで毎日汗かいてれば痩せるっしょ！
とか思って普段通りに生活してたって痩せないですから、残念！！！
１年通って気づいちゃったんですよね。
痩せてない。。。て。
（もちろん少しやせた時期もありましたけど戻りました）
というのもホットヨガの消費カロリーって３００キロカロリーって言われています。
しかも汗はかきますけど筋トレみたいな要素はなく、高齢の方でもできるレッスンが多いです。
基本柔軟みたいな感じですからね。
運動というよりも身体をほぐすと言った感じに近いと思います。
ダイエット！というよりも長く続けて健康的な痩せやすい体質になりましょうね、って感じかと思います。
ラバの広告がダイエットメインになっているのが不思議です。
ラバとライザップリプティLIPTYの違い
そんな中、あのライザップがヨガ教室を始めたということでずっと気になっていました。
まだ店舗数は少ないのですがオープニングだからこそ、カウンセリングが無料だったので行ってきちゃいました。
まず比較していきます。
費用から
| ラバ | リプティLIPTY |
|---|---|
| １５３００円（通い放題） | １６８００円(通い放題） |
リプティの方が１５００円高いですね。
| ラバ | リプティLIPTY |
|---|---|
| タオルレンタル 月５００円 | 無料 |
タオルって結構面倒なんですよね。
だから私はラバの時は５００円だしオプションでつけていました。
あとはラバはヨガマットは基本持参です。
教室にマットはありますが、半分くらいの方が持参してきている感じです。
リプティは全部教室で借りられる感じなので気軽です。
そして決定的に違う点はライザップなので
痩せることに特化したヨガ教室！
という点です。
というのも
・毎月のカウンセリング
・食事指導
・筋トレ要素のあるヨガ
という点ですね。
ちなみにリプティLIPTYのレッスンはこんな感じ
ヨガでダンベル持たないって。。。
確実にダイエット目的のヨガですよね。
ちなみにラバ」のレッスンはこんな感じ。
ゆるいです。
あと、こんなにゆったりしていません。
基本ギューギューで隣の人と触れ合う感じです。
あとはライザップ名物の食事指導が受けられるのがすごくいいなと。
ライザップでも行われている低糖質＆高たんぱく質の食べ物を選んで食べるってものです。
これがすごくいいですよ！！！
ダイエットで失敗してダイエットジプシーになっている人はライザップの食事指導は受けたほうがいいです。
ライザップで何十キロも痩せた人たちって、食事の面では辛くないって話し聞きますよね。
あまり食べていないつもりでも太る原因ってそんなところに落とし穴があったのか！って目からうろこですよ。
リプティLIPTYではライザップで行われている食事制限と同じ指導が受けられるのは、本当にお得だと思い思いますよ。
ライザップは１０倍くらいの料金ですからね(;・∀・)
ライザップでガチガチに筋トレして、高い料金払ってダイエットするまではいかないけど、運動も食事管理もしてくれて、ラバと変わらない金額で痩せたい！というかたには超絶おすすめだと思います。
ラバに１年通っても痩せなかったので、痩せたい私は少し遠いけどリプティにくら替えしました。
一番はライザップの食事指導を受けて勉強してみたかったんですけどね。
ちなみに
無料カウンセリングを受けて当日入会すると、１０８００円の入会金がタダになるキャンペーン中でした。
あとね
ここだけの話し、いまのうちなら無料カウンセリングに行くと２か月の料金が９８００円になるかも？ですよ＾＾
この話しは公式にはのっていないんですが、その時の状況でカウンセリングに行くとこっそりお得な情報を教えてくれます。
終わってたらごめんなさいの話しですが、私の時はいまなら。。。という感じでした。
速攻入会しました。
だってラバよりすっと安いし、痩せそうだから(´▽｀*)
ライザップのヨガリプティLIPTYに通ってみた感想
ライザップのホットヨガ、リプティの体験してきました！勧誘なく、おすすめです➡https://t.co/D0KwubXZ10 #ホットヨガ #リプティ #ライザップ pic.twitter.com/7KcBfn2DIY
— 葉月 (@hazuki421) 2018年2月15日
まだ１か月くらいですが３キロ落ちました！
いままでなんだったのか？って思うわけですよ。
ヨガといっても筋トレ要素が強くて、筋肉痛になります。
またレッスンもハードだけど楽しくって、ラバが静だったらリプティは動と言った感じです。
リプティは年配の方にはきついかもしれないですね。
でもあっという間の６０分です。
とにかくカウンセリングなどを受けて見守られている感もあって、ダイエットにも気合いが入るんですよね。
ジムにも通っていた時期ありますけど、ジムもそれほど痩せないのって
やっぱり食事だったんだなってしみじみ思いました。
ライザップの食事指導はダイエットジプシーの方は受けた方がいいですよ。
・どんなに運動しても
・どんなに食事制限しても
・いろいろなダイエットに挑戦しても
痩せなかった人！（わ・た・し）
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やっぱり肝は食事だったよ。
しかも、無理しないでも大丈夫なダイエット食の摂り方ってあるんですね。
まだまだ目標体重には達していませんが、ダイエットのコツみたいなものがわかってきたので
このままグングン行けそうな気がしています。
無料カウンセリングを受けてみるといいですよ。
勧誘とかないので気軽にいってみてください。
【ボディメイクホットヨガLIPTYの無料カウンセリングを受ける】
