妊婦時期は便秘になりやすいものです。 万年便秘症だった私が、妊婦でさらに恐ろしいくらい便秘症になりましたが、助産婦さんに紹介してもらった食べ物ですっきり便秘解消した食べ物を紹介します。 また妊婦さんが便秘で腸内環境が悪いと、胎児にアレルギーなどの影響があるというお話しもしていきます。 妊婦の便秘を速攻解消する食べ物は？ 私の経験からお話しします。 元々便秘症だった
続きを読むチアシードで便秘になる？正しい食べ方ですっきり便秘解消！
このチアシード、便秘解消にものすごく効果があるようで、「ビビット」という番組でも 女医１００人が選ぶ便秘解消食べ物１位に輝いた！ しかし、その反面、逆に食べて便秘になるというケースも多いようです。 それは食べ方にありました。 最も効果的な食べ方をご紹介します。 チアシードの効果って？ チアシード、もうご存知の方も多いですが、「チア」という植物の「種」ですね。
続きを読む