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糖質制限ダイエットの第一人者の桐山先生がお亡くなりになりました。直接的な原因が糖質制限なのかは定かではありませんが、糖質を制限することで健康被害のおそれがあるようです。 「モーニング」の特集で危険な理由や頭痛を引き起こす原因など説明していたので、まとめてみました。 またリバウンドはしないの？ということについてもご説明していきます。 糖質制限ダイエットは危険か？ 危険です。

「一晩寝かせると、カレーは美味しくなるんですよね～」 なんていうのは、危険！かつ怖い話だって知ってました？ カレーはぐつぐつ煮込むし、スパイスもたっぷり入ってるしで 2，3日大丈夫でしょ、なんて思っていませんか？ 一晩寝かせたカレーがどれだけ 菌が増殖しているのかお教えしましょう。 だからといって、その日にしか食べれないものというわけではありません。