朝早起きしたい！ 朝早起きして勉強したり仕事をしたりゆっくりと食事したり、と朝早起きできたらどんなに清々しいか、勉強がはかどるかはよーーーーく知っている。 だって何度かは早起きしたことがあるから。 それはそれはとても気持ちのいい朝で、１日がいいスタートをきれるものですよね。 でもね 続かない。 続いたためしがない。 せめて１日、２日
続きを読む早起きを続けるコツとできない原因を知ろう！成功者は？
早起きがいいことはよく知っていますし、人生のうちほぼ毎日早起きしようと思っていました。 でもそれが一番できない原因だったことに気付いたわけです。 思えば中学生くらいから、ほぼ毎日私は明日は早起きしようと目覚まし時計は起きる時間よりも１時間早く設定していました。 でも早起きできない。 そんな何十年間もの間、早起きできなかった私が、ほぼ毎日５時に起きられるようになったコツをご紹
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