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お酒を飲んだ翌日お通じがいい理由とは?美肌になる飲み物は?

   

cb6a293e233eb92c22955cfc33d54f71_mどんなに便秘症でも、お酒をたくさん飲んだ翌日はお通じが良かったり
しませんか?

私は日本酒を飲んだ翌日はなぜかお肌の調子が良かったりします^^

適度なお酒で便秘も解消、お肌もつるつる。

その理由とは?
なにが効果的なの?
ついでに美肌になるお酒はなに?

美味しく飲んで、翌日きれいに。

一石二鳥なお話しします。

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お酒飲んで便秘解消な理由

6ff464d37f2bcd13d3956b6a7e9e5bb8_sアルコールは血行をよくします。
腸のぜん動運動を活発にしてくれます。

さらに腸を刺激する働きがあり、便に水分を含んだまま
排出するので便がやわらかくお通じがよくなります。

どんなお酒が便秘解消に効くの?

胃腸の粘膜を炭酸ガスが刺激し、胃腸の働きを促してくれる
炭酸の入っている飲み物が最適です。

つまり、チューハイやビールなどです。

炭酸はダイエットにも効果がある飲み物ですよね。
一時芸能人の間でも流行ったりしていましたね。

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炭酸ガスが血管に入ると酸素不足になり、血流が増加し
人間が走っている時と同じ状態になります。
カロリー消費にもなります。

また炭酸水に含まれる重炭酸は尿酸と結び付き、体外に排出
される作用があります。
血流がよくなる効果で、老廃物を排出し、疲労回復にも
繋がるのです。

どうせ同じお酒を飲むなら、炭酸の入っているお酒
いいようですね。

美肌効果のあるお酒は?

個人的には、日本酒を飲んだ翌日の肌がつやつやなんですが、
確かにそのようです。

日本酒に含まれる【コウジ酸】がシミ、ほくろの原因になる
メラニン色素を抑制します。
またお肌にいい、【アミノ酸】も豊富です。

赤ワインも例のポリフェノールたっぷりで、ザ!アンチエイジング!!
という感じですよね。
このポリフェノールは肌の老化の原因となる活性酸素を抑えてくれます。

ワインでも白よりも赤ですよ9858e5dcef4b0f72b4aaa3bcafa3546b_m

まとめ

お酒は便秘解消や美肌に効果があるということは
わかりましたが、だからといって飲みすぎてはだめですよ。

飲みすぎると、今度は便秘になるというデーターもあります。

ほどよく、楽しいお酒で気分もよく、翌日はお通じもすっきりで
お肌もつるつる!

そんないいことづくしで終わるような飲み方で、
楽しんでくださいね。

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 - 美容、健康 ,

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