膝の黒ずみをきれいに！手作りのピーリングでつるつる膝！

素足の季節！しばらく陽の目を見なかった膝がお披露目される季節だ！

ひどい！なんだこの黒ずみは！！！

なんとかしたい。

いろいろと調べると、ピーリングが効果が高く早く白くなれるらしい！

ピーリングもいろいろあるなあ。

ピーリングは手作りできるらしいぞ。

安全で安上がりな手作りピーリングを作って、試してみました。

膝の黒ずみをきれいに！そもそも原因って？

膝は体の中でとても乾燥しやすいパーツです。

うるおいが少なく、刺激に対してかなり弱い部分といえます。

そのわりに膝は曲げたり、こすれたりと他のパーツよりも酷使されます。

そしてフェイスケアと違って、気付くまではケアを怠っている部分でもあります。

膝が黒ずんで見える主な原因は、「角質の蓄積」「色素沈着」です。

「角質の蓄積」

は刺激を受けやすい部分のため、古くなった角質がたまりやすいです。

「色素沈着」

は外部からの刺激により、メラニン色素が生成され皮膚を守ろうとしますが、

過剰に作られることにより表皮に蓄積されてしまいます。

つまり！

慢性的な刺激（摩擦など）が弱い部分にかかるために、黒ずんでしまう、というわけです。

じゃあ、古い角質を取り除き、お肌のターンオーバーを促せば黒ずみもなくなる？ということで、ひと皮むくピーリングを試してみましょう。

膝の黒ずみをきれいに！ピーリングを手作り

★　クエン酸ピーリングの作り方

「用意するもの」

・クエン酸　小さじ１

・重曹　　　小さじ１

・水　　　　１００ｍｌ

「作り方」

上の３つを混ぜるだけ。

＊　重曹を入れると泡立ちますので、少しずつ足していきましょう。

「やり方」

出来上がったピーリング液を膝につけて、３分ほどまちます。

あとはぬるま湯でしっかり洗い流しましょう。

「注意点」

このピーリング液は効果が高い分、リスクも伴います。

角質が取り除かれるかわりに、強く乾燥したり、赤みができたりします。

①　週１、２回にしましょう。

つるつるになるからといって、毎日は駄目！
調子にのった私は連続３日続けたら、赤くなってしまいました。

②　つけたまま、長時間の放置は駄目！

③　使用後は必ず保湿を充分にしてください。

ちくちくしたり、腫れたりする方はただちに使用を中止してください。

乾燥肌、敏感肌などの人は刺激の少ない乳清ピーリングから始めてみませんか？

【乳清ピーリング】

無糖のヨーグルトの上にたまっている透明の液体部分を顔に塗る。

１０分程度パックしてから洗い流します。

＊乳清に含まれる「ホエイ」が古い角質をやわらかくする作用があります。

こちらは刺激が少ないので、初めはここから試してみるといいかもしれません。

「乳清ピーリング」は顔に塗ってもお顔がつるつるむき卵のようになりますので、

顔にもお試しあれ！

膝の黒ずみをきれいに！予防法は？

これからも黒ずみを増やさないためにどうすればいいか？

①　膝の摩擦を避ける

スキニ―などで、こすれるようなパンツは履かないようにしましょう。

②　スキンケアを忘れずに

膝が乾燥しやすく、ダメージの強いパーツなので、フェイスケアと同じく

保湿などしてあげましょう。

顔は皆さん必ずしますが、膝までする人はあまりいませんよね。

週１．２回のピーリングとスキンケアを習慣にしましょう。

ちなみに私は膝にはニベアが合うようで、気に入っています。

③　日焼け止めを塗る

こちらもなかなか膝までする人はいないと思いますが、日焼けは最もよくないです。

膝を出す格好の時は、膝にも日焼け止めを忘れずに！

まとめ

膝も顔と同じように大切にケアしてあげてください。

毎日の継続がきれいな膝をうみます。

美は１日にしてならず。

来年は膝が陽の目を見る頃、きれいになった膝に出番も増えそうですね。