シミを消す自宅でできるピーリング方法は？手作りもできる！

シミを消したい！薄くしたい！

でも病院治療は高そうだし、とりあえず自宅で手軽にできる方法を
試したいあなたにおすすめなのが、ピーリング。

ピーリングって肌に悪いとか思っていませんか？
正しいピーリング方法や手作りピーリングの方法を
ご紹介します。

シミ消す自宅対策でピーリングがいい理由は？

ピーリングとは、肌の表面の古い角質を取り除くことです。

もともとシミの原因は、肌の中でメラニン色素が作られそれが
シミになります。
表皮の奥で新しい細胞が作られ、古いものははがれ落ちていくのを
ターンオーバーといい、新陳代謝です。

このターンオーバーは通常２８日サイクルですが、
年齢とともに遅くなります。
そこで古いメラニン色素が落とされず、シミの元になるのです。

表皮にたまった古い角質を落として、つるつるのお肌にしてあげるには
ピーリングが一番なのです。

ピーリングの正しいやり方は？

まずピーリングには種類があります。

・固形石鹸タイプ
（ドラッグストアなどでもみかけますね）

・スクラブ洗顔

・擦ってボロボロと角質を落とすジェルタイプ
（温泉旅館などによく置いてあるタイプ）

・塗ってそのまま放置して洗い流すタイプ

・塗りっぱなしの美容液タイプ

この場合避けたほうがいいのは

【擦るタイプ】

肌に負担がかかるため、刺激が強くシミ、皺の原因
になりやすいです。
おすすめは

【放置して洗い流すタイプ】か

【美容液タイプ】がいいでしょう。

ピーリングは肌にピリピリするくらいで
ちょうどいいのです。
ピリピリするからよくないと思って辞めないで下さい。
洗い流した後の【ツルっ】とした感触のほうが大切です。

そして最も大切なことが
ピーリング後。

しっかりと保湿してあげましょう。
ピーリングしたお肌はむきだしになっているようなものです。
ここでしっかりと保湿してあげないと、しわの原因にもなります。

また紫外線の影響もうけやすくなっていますので、
外出するさいは紫外線対策をしていきましょう。

ピーリングを手作りしよう

身近なもので作ることができます。

【材料】

・クエン酸　　１０ｇ

・精製水　　　１００ｍｌ

【注意点】

◎　肌に赤みがでたらやめましょう。

◎　ピーリング後のお肌はデリケートになっています。
マッサージやパックなど刺激を与えるものは２，３日
さけましょう。

まとめ

ピーリングってお肌に負担かけそうだし、良くないものという
噂が流れたこともあります。
でも正しいものを選び、正しく使い、正しくケアしてあげれば
お肌の新陳代謝を活発にしてあげて、気になっていたシミだけではなく
お肌全体のくすみが取れ、ひとかわ剥けた明るいお肌になりますよ。