カテゴリー: 美容、健康

「あ～～！またクレンジング、洗顔しないでメイクのまま寝ちゃった！！！」 そんなことはありませんか？ はい、私はときどき・・・、いやしょっちゅう・・・ でも確実に翌朝の自分のお肌が【やばい！】ことになっているので、調べてみると大変なことをしでかしていてことに気づきました。 これを読めば、クレンジングしないで寝るなんてことなくなりますよ。 リスクだらけ、イヤリスクしか

酵素風呂ってアトピーにいいの？ この季節になると子供のアトピーがひどくなってくる。 そんな時に酵素風呂がいいよ、って教えてもらったので行ってきました。 ダイエットにも効くんだとかで、私もちゃっかりと体験してきました。 効果や自宅でできる方法などをまとめてみました。 アトピーに効く酵素風呂とは？ まず酵素風呂といっても２種類あって、【米ぬか１００％】で

　きゃーー！！顔に穴が！穴がなんだか目立つじゃないの！！！３０過ぎたあたりから鏡を見て【確実に老化している私】を感じることとなってしまった。 毛穴が広がってるし、さらにその開きの中に汚れ？みたいに黒くたまってる・・・。 【イチゴ鼻】ってやつか・・。 なんだかケーシー高峰（若い子は知らないよね？）みたいじゃない、私・・・。 それからです。いろいろ調べたら原因がわかり、○○を変えた

自分のおならの臭いがやけに卵が腐ったような、硫黄くさいってことありませんか？ 腸にいい食べ物のヨーグルトや納豆、キムチなどたくさん食べてるのになんでくさいの？と思ったあなた！ それ、ヨーグルトなどの食べ方が間違っています。 ただ食べればいいというわけではありません。食べ方を変えるだけで、おならの臭いに悩まなくても済みます。 おならの臭いの原因と、改善するためのヨ

糖質制限ダイエットの第一人者の桐山先生がお亡くなりになりました。直接的な原因が糖質制限なのかは定かではありませんが、糖質を制限することで健康被害のおそれがあるようです。 「モーニング」の特集で危険な理由や頭痛を引き起こす原因など説明していたので、まとめてみました。 またリバウンドはしないの？ということについてもご説明していきます。 糖質制限ダイエットは危険か？ 危険です。

【マスク美人】って知ってますか？いまやマスクはウイルスや花粉などから身を守るものではなく、ファッションアイテムのようです。 肌荒れやノーメイクを隠すための【だてマスク】ではなく、マスクを付けて小顔効果で美人になれる【盛りアイテム】です。 マスクをつけることでどのくらい美人効果があるのか？小顔に見せるためのマスクの選び方は？マスク美人になるメイクや髪型などのポイントをお伝えします。

【クコの実】ってご存知ですか？あの杏仁豆腐とかに１，２個のっているあの赤い実です。 あの小さな赤い実を、ミランダ・カーや美容に敏感な海外セレブがこぞって食べているようです。いまに始まったことではなく、世界３大美女のひとり、あの楊貴妃も毎日食べていたようですよ。 知ったら美容に関心ある女性なら食べないほうがおかしいくらいの【クコの実】 美容効果だけでなく、究極の健康食品とし

お正月あけ、なんだか気が重い、体も重い。そう！正月太り。 毎年のことで、もはや恒例となりつつあるプラス３キロ。これをなんとかしたい！ できればなるべく早く！正月明けに友達から「あれ？なんだか太った？」と言われる前になんとかしたい。 私が恒例の正月太りを５日で解消しているあれをご紹介します。 正月太り解消するには酵素ダイエット 正月太りとは一時的に高脂肪、高タンパクなものを取り

「乾燥肌でかさかさだから油分が足りないのよ～」なんて思っていませんか？乾燥肌というのは、油分が足りない状態ではなく、肌に含まれる水分量が少なくなった状態のことです。 つまりいくらかさかさ肌に油分をいくら与えてもダメ！ 乾燥肌とは？改善するための本当の対策は？やりがちだが、やってはいけないことなどの乾燥肌対策についてお話します。 乾燥肌とは？ 健康な肌の角質層は、２０～３

なんだか最近顔の毛穴が目立つなあ・・・。ファンデーション塗っても毛穴に詰まる感じが目立ってなんとかなくしたい！イチゴみたいな肌でいやになる。 原因ってなんなの？毛穴パックは間違いなの？良かれと思っていた毛穴ケアが実は大きくしていたかもしれません。 毛穴ケアの間違いと正しい仕方をご紹介します。 毛穴が目立つ原因は？ 毛穴が目立つ原因には２つあります。 一つは角栓詰まり。